Xuất tinh sớm là hiện tượng xuất tinh ra ngoài của tinh dịch từ cơ quan sinh dục của nam giới kèm theo hiện tượng cực khoái ở nam giới.
Xuất tinh là giai đoạn cuối và đương nhiên là mục tiêu của hoạt động tình dục như giao hợp hoặc thủ dâm và là một phần của quá trình thụ tinh tự nhiên.
Tuy nhiên, điều này lại có nhiều tác hại cho sức khỏe mà không phải ai cũng biết, dưới đây ngoài việc dùng bình xịt chống xuất tinh sớm thì còn có các cách giúp các bạn nam giới thăng hoa trong từng khoảnh khắc nhé!
Yếu tố sử dụng tinh thần rất quan trọng
Nếu bạn lười biếng và không muốn “yêu” đồng nghĩa với việc “bồ nhí” xuất hiện sớm cũng rất có thể xảy ra, tần suất này quá nhiều lần sẽ không tốt cho sức khỏe.
Vậy câu hỏi đặt ra là làm sao để không bị xuất tinh sớm khi quan hệ? Rất đơn giản, hãy dựa vào sức khỏe và tinh thần của bạn khi yêu. Nếu bạn khỏe, hết mệt mỏi và tinh thần tốt nghĩa là bạn đã sẵn sàng “xung trận”.
Nhưng nếu bạn cảm thấy mệt mỏi, tinh thần uể oải, chán nản thì cần chia sẻ với đối tác để tiếp nhận thông tin, giải phóng hệ thống quá mức cho phép của cơ thể.
Chế độ ăn uống hợp lý
Ăn uống và sinh hoạt hợp lý để tăng cường sức lực và sinh lực, xuất tinh sớm có thể xảy ra khi người đàn ông mệt mỏi, suy nhược cơ thể.
Để kiểm soát tình trạng này, nam giới bị xuất tinh sớm cần lưu ý ăn uống điều độ, đầy đủ chất dinh dưỡng kết hợp với chế độ nghỉ ngơi hợp lý, tích cực tập luyện.
Một số thực phẩm được chứng minh là tốt cho sức khỏe sinh lý của nam giới như thịt bò, hải sản, hành tây, trứng (đặc biệt là trứng cút lộn)… Nếu bị xuất tinh sớm hoặc yếu sinh lý, bạn nên bổ sung những thực phẩm này trong bữa ăn của mình.
Bên cạnh đó, để nâng cao thể chất và tăng cường sinh lực, nam giới cũng cần hạn chế các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá…, tuyệt đối nói “không” với ma túy và các chất độc hại tương tự như thuốc phiện.
Sử dụng phương pháp đúng
Cùng với nhu cầu cải thiện chức năng của nam giới, trên thị trường ngày càng xuất hiện nhiều loại thuốc phục vụ mục đích này. Tuy nhiên, nếu bị xuất tinh sớm thì không nên tự ý sử dụng các loại thuốc này.
Việc sử dụng thuốc cần phù hợp với tình trạng sức khỏe và thể chất của mỗi người, dựa trên kết quả thăm khám của bác sĩ chuyên khoa.
Nếu dùng không tốt, thuốc không khỏi lại càng gây tác dụng cho thể trạng của người bệnh hơn nữa.
Gặp bác sĩ điều trị
Khi những nỗ lực của bạn không cải thiện được tình trạng xuất tinh sớm, bạn nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa để được thăm khám cụ thể.
Xuất tinh sớm có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau, nếu do những nguyên nhân bên trong thì cần phải khắc phục từ những nguyên nhân đó. Khi đã xác định được nguyên nhân gây xuất tinh sớm, bác sĩ sẽ tư vấn cho bạn cách hợp tác.
Hi vọng với những thông tin mà sinhly18.com.vn vừa cung cấp bạn đã biết bị xuất tinh sớm phải làm sao. Nếu bạn áp dụng tất cả các phương pháp trên mà không có kết quả.
Hãy nhanh chóng đến cơ sở y tế chuyên khoa để bác sĩ tiến hành thăm khám và điều trị bằng phương pháp cấy mô kết hợp với các loại chai xịt kéo dài thời gian quan hệ nhé!
Comments