Nội dung bài viết này, sinhly18.com.vn xin gửi tới các bạn những thông tin: Bài tập chống xuất tinh sớm squat với tạ; ngoài ra những ai bị xuất tinh sớm muốn dùng thuốc xịt chống xuất tinh sớm kết hợp với bài tập thì hãy theo dõi để nâng cao sức khỏe cũng như khẳng định bản lĩnh đàn ông nhé!
Bài tập này giúp tăng cường hormone testosterone và tăng lưu lượng máu đến vùng xương chậu. Do đó, hãy giúp “cậu bé” kéo dài thời gian xung trận.
Cách thực hiện bài tập squat
2 tay cầm tạ tay (trọng lượng tùy người).
Đứng thẳng, hai chân rộng bằng hông, bàn chân hướng về phía trước. Đưa ngực về phía trước, đẩy nhẹ mông ra sau.
Từ từ hạ người xuống thấp nhất có thể.
2 tay cầm tạ trước ngực.
Lưu ý 2 bàn chân không được nâng cao, đầu gối không quá mũi chân. Giữ vai, lưng và mông của bạn trên một đường thẳng.
Thực hiện 10-15 reps / set, 3 set. Giữa mỗi lần nghỉ 30 giây. Để bài tập chống xuất tinh sớm này phát huy hiệu quả, bạn nên kết hợp hít thở đúng cách. Xuống hít vào bằng mũi và lên trên thở ra bằng miệng.
Ngoài ra, để đạt được hiệu quả nhanh chóng và khỏe mạnh bạn nên kết hợp với sản phẩm Testoboss để tăng cường sinh lực, tạo hưng phấn, kéo dài cuộc yêu từ bên trong mà không có bất kỳ tác dụng phụ nào.
==>> Xem nhiều nhất: thuốc xịt chống xuất tinh sớm có hại không
Trên đây là [mẹo] của sinhly18.com.vn về các bài tập chữa xuất tinh sớm có thể áp dụng tại nhà. Hi vọng sẽ giúp ích cho các đấng mày râu, đặc biệt là những “anh chàng” bị xuất tinh sớm.
Tuy nhiên, bài tập trên chỉ nhằm giúp cải thiện tình trạng “giải tỏa” nhanh chóng chứ không thể chữa khỏi hoàn toàn. Vì vậy, tốt nhất nam giới nên sử dụng thuốc chống xuất tinh sớm dạng xịt để điều trị dứt điểm bệnh xuất tinh sớm.
Các chàng có thể truy cập vào sinhly18.com.vn hoặc liên hệ qua hotline: 093.93.71.423 để biết thêm thông tin chi tiết cụ thể nhé!
Comments