Thực phẩm chống xuất tinh sớm tại nhà hiệu quả
- wikisinhly
- Oct 7, 2020
- 5 min read
Trong đời sống vợ chồng thường gặp nhiều vấn đề như: xuất tinh sớm, giảm ham muốn, … khiến việc quan hệ dần đi vào ngõ cụt. Điều này có thể cải thiện khi đàn ông vào đưa cơ thể các thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, giúp chống xuất tinh sớm, kéo dài thời gian quan hệ.
Vậy ăn gì để chống xuất tinh sớm? Nên ăn các loại thực phẩm hàng ngày có công dụng khác nhau đối với cơ thể. Nếu đàn ông biết các loại thực phẩm họ cần bổ sung, nó sẽ giúp ích rất nhiều cho mối quan hệ nảy nở.
[XEM NGAY] Thuốc xịt chống xuất tinh sớm tốt nhất hiện nay. Giúp nam giới giải quyết tình trạng xuất tinh quá nhanh, "cậu nhỏ" nhanh mềm một cách hiệu quả.
Thực phẩm nên ăn nhiều khi xuất tinh sớm
Xuất tinh sớm (XTS) là một vấn đề tình dục rất phổ biến mà nhiều người đàn ông đã và đang mắc phải. Trên thực tế, một nghiên cứu của Khoa Tiết niệu tại Đại học Bắc Carolina ở Hoa Kỳ đã kết luận rằng có tới 34% dân số nam giới toàn cầu có thể (hoặc đã) được chẩn đoán y tế về xuất tinh sớm.
Đây là một tình trạng mà một người đàn ông xuất tinh trước khi bản thân hoặc bạn tình của anh ta hoàn toàn thỏa mãn. Và tần suất này chiếm hơn 50% tổng thời gian mà người đàn ông đó quan hệ tình dục.
Mặc dù xuất tinh sớm nghe có vẻ là một vấn đề nhỏ. Nhưng với tầm quan trọng của tình dục hiện nay, cuộc sống trong phòng ngủ sẽ trở thành cơn ác mộng đối với những người đàn ông thường xuyên gặp phải các triệu chứng rối loạn tình dục.
Viện nghiên cứu New England, hoàn thành một nghiên cứu vào năm 2008, cho biết những người đàn ông bị xuất tinh sớm thường phát triển một số đặc điểm tâm lý tiêu cực, từ đó gây ra những tác động tiêu cực đến chất lượng cuộc sống của họ.
Đặc điểm tâm lý tiêu cực ở nam giới bị xuất tinh sớm thường là dấu hiệu của trầm cảm, đau khổ, lo lắng và mặc cảm. Những biểu hiện này gây bất lợi cho mối quan hệ của nam giới với bạn tình của họ.
Với sự phát triển của ngành y tế, đã có nhiều cách chữa xuất tinh sớm dễ dàng hơn. Đàn ông thường được chỉ định các bài tập, kỹ thuật tình dục, tư vấn tâm lý hoặc sử dụng thuốc chống xuất tinh sớm dạng xịt.
May mắn thay, mẹ thiên nhiên đã mang lại sự ưu ái lớn cho đàn ông. Họ có thể sử dụng các loại thực phẩm trong bữa ăn hàng ngày như một giải pháp tự nhiên để chống xuất tinh sớm:
1. Ăn gì để chống xuất tinh sớm - Rau chân vịt
Một nghiên cứu được thực hiện bởi Đại học Kuwait ở Safat đã chỉ ra rằng đàn ông xuất tinh sớm sẽ có mức magie thấp hơn so với những người đàn ông có sinh lý bình thường.
Do đó, magie đóng vai trò quan trọng trong việc đạt được hưng phấn tình dục, và sự thiếu hụt dưỡng chất này có thể khiến nam giới gặp phải các vấn đề liên quan đến sinh lý trong đó, có xuất tinh sớm.
Đàn ông nên ăn một chén rau chân vịt nấu chín trong mỗi bữa ăn. Chế độ ăn kiêng này chứa tới 39% magie cần thiết cho cơ thể để tiêu thụ trong một ngày. Các nhà khoa học công nhận rau chân vịt là một trong những thực phẩm có hàm lượng magie cao nhất.
[XEM NGAY] Bài viết các loại thuốc xịt chống xuất tinh sớm được đánh giá tốt nhất năm 2020.
Thêm thực phẩm này vào chế độ ăn uống của bạn có thể giúp giảm bớt một số triệu chứng tình dục không mong muốn. Mặt khác, rau chân vịt còn chứa vitamin K, vitamin A, manga, folate và các chất dinh dưỡng khác có lợi cho sức khỏe con người.
2. Ăn hàu trị xuất tinh sớm
Đàn ông cần ăn gì trị xuất tinh sớm ? Những người đàn ông bị xuất tinh sớm hoặc các vấn đề tình dục thường rơi vào trạng thái lo lắng, điều này có thể làm cho cuộc sống tình dục của họ nhanh chóng đi vào bế tắc.
Năm 2011, Trung tâm điều trị Pfeiffer phát hiện ra mối liên quan chặt chẽ giữa nồng độ kẽm giảm dần sẽ dẫn đến tỷ lệ rối loạn lo âu cao hơn, làm tăng các triệu chứng xuất tinh sớm.
Hàu là loài nhuyễn thể rất bổ dưỡng, chúng thường chứa nhiều kẽm hơn so với các loại động vật có vỏ khác. Tiêu thụ hàu sẽ giúp tăng lượng kẽm trong cơ thể, điều này sẽ làm giảm một số triệu chứng mà nam giới đang gặp phải.
Vì vậy, việc bổ sung kẽm sẽ làm giảm sự lo lắng, giúp đàn ông tăng ham muốn và có mối quan hệ yêu đương với bạn tình tốt hơn.
[XEM NGAY] Bài viết thuốc xịt chống xuất tinh sớm có hại không .
3. Bệnh xuất tinh sớm nên ăn gì - dưa hấu
Xuất tinh sớm đôi khi đi kèm với một số rối loạn tình dục khác như rối loạn cương dương. Triệu chứng này có thể làm cho xuất tinh sớm tồi tệ hơn. Đàn ông nên thêm dưa hấu vào chế độ ăn uống hàng ngày để giúp tăng cường sức khỏe và giảm các triệu chứng rối loạn tình dục mà họ đang mắc phải.
Dưa hấu chứa rất nhiều chất phytonutrients - một nhóm các dưỡng chất chống oxy hóa giúp cải thiện sự giãn nở mạch máu, do đó cung cấp nhiều máu hơn cho dương vật. Bằng cách ăn nhiều dưa hấu như một liệu pháp điều trị rối loạn cương dương không dùng thuốc, nam giới sẽ giảm xuất tinh sớm đáng kể, cải thiện thể lực và chất lượng của các cuộc “yêu”.
4. Xuất tinh sớm nên ăn gì - Hạnh nhân
Các gốc tự do thường được tạo ra trong cơ thể, chúng gây ra sự suy yếu của các cơ xương chậu. Khi nam giới gặp phải các vấn đề này, thì các triệu chứng rối loạn tình dục có thể trở nên tồi tệ hơn, khiến nhiều người đàn ông xuất tinh sớm với tần suất lớn hơn.
Do đó, nam giới nên bổ sung vitamin E - một trong những vitamin tốt nhất, có khả năng chống lại tác hại từ các gốc tự do và đẩy lùi quá trình oxy hóa mạnh. Hạnh nhân được biết đến là thực phẩm giúp cung cấp một lượng lớn vitamin E, từ đó bổ sung và cân bằng hormone sinh lý, giúp chống xuất tinh sớm.
Kommentare